Πέμπτη, 22 Μαΐου 2014

Yoga Retreat με την Μάρα Κωναταντινίδη


Στη Φολέγανδρο 19 - 25 Ιουνίου

Μια εβδομάδα χαλάρωσης και αναζωογόνησης στην όμορφη Φόλέγανδρο.

Η Μάρα συνδιάζει διαφορετικές τεχνικές Yoga που προσαρμόζονται στις ανάγκες του κάθε συμμετέχοντα.Το μάθημα είναι δυναμικό, με ροή, απαιτητικό αλλα και χαλαρωτικό επιτρέποντας των κάθε μαθητή να γνωρίσει το σώμα του και να εξερευνήσει τις δυνατότητές του.

Το retreat περιλαμβάνει :
  • 7 ημέρες/6 νύχτες διαμονή με 3 γεύματα την ημέρα σε δικλινο δωμάτιο (για μονόκλινα ή τρίκλινα δωμάτια επικοινωνήστε μαζί μας)
  • 2 μαθήματα Yoga την ημέρα (πρωΐ - απόγευμα)
  • Τεχνικές αναπνοών και διαλογισμό
  • Μεσογειακό χορτοφαγικό μενού
  • Ομαδικούς περιπάτους
  • Πικ - νικ
  • Ημερίσια εκδρομή με καΐκι
Το retreat θα γίνει στο ξενοδοχείο Πασιθέα στην παραλία της Αγκάλης.
http://pasitheafolegandros.gr/el/yoga.html

Το κόστος συμμετοχής είναι 580 ευρώ 
* Στο ποσό δεν περιλαμβάνεται το κόστος μεταφοράς απο και προς το νησί.

Ο αριθμός των θέσεων είναι περιορισμένος,  παρακαλούμε εξασφαλίστε τη θέση σας εγκαίρως.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα μαθήματα επικοινωνήστε με την Μάρα στο marakonsta@hotmail.com ή στο 6944914578

Για κρατήσης επικοινωνήστε με την Κατερίνα στο pasitheafolegandros@gmail.com

Namaste
See you on the island !!!